تحقیقات جدید نشان می‌دهد که افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ می‌توانند به‌طور ایمن یک ماراتن را به پایان برسانند و زمان‌های پایانی مشابهی با دونده‌های بدون دیابت داشته باشند. این مطالعه در یک نشست آینده از انجمن اروپایی برای مطالعه دیابت (EASD) ارائه خواهد شد.
در این تحقیق، گروهی متشکل از ۱۰ نفر مبتلا به دیابت نوع ۱ یک ماراتن ۲۶.۲ مایلی را با سرعتی مشابه ۱۰ نفر دیگر بدون دیابت دویدند. تنها یکی از شرکت‌کنندگان مبتلا به دیابت در طول ماراتن خود دو بار دچار افت قند خون شد، اما موفق به اتمام مسابقه گردید.
محققان به رهبری میخاł کوله‌کی از دانشگاه علوم پزشکی پوزنان در لهستان، بیان کردند: «ترس از افت قند خون، مانع اصلی فعالیت بدنی است و تا ۴۵ درصد از افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ را تحت تأثیر قرار می‌دهد، با وجود مزایای عمده سلامتی ناشی از ورزش منظم.»
مدیریت قند خون در شرایطی که سطح قند به سرعت تغییر می‌کند و پاسخ‌ها بین افراد متفاوت است، چالش‌برانگیز است. این مطالعه نشان می‌دهد که با آموزش مناسب و مدیریت دقیق قند خون، افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ می‌توانند در ورزش‌های استقامتی بسیار demanding شرکت کنند.
در دیابت نوع ۱، افراد قادر به تولید مقدار کافی انسولین برای بدن خود نیستند و باید انسولین مصرف کنند. برای این مطالعه، محققان از شرکت‌کنندگان خواستند که سطح قند خون قبل از مسابقه را بین ۱۴۰ تا ۲۰۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر هدف‌گذاری کنند.
دوندگان مبتلا به دیابت همچنین باید تغییرات خاصی در دوز انسولین خود ایجاد کنند، به‌طوری که دوزهای روزانه چندگانه را ۲۵ درصد و در پمپ‌های انسولین غیر هیبریدی ۵۰ درصد کاهش دهند. افرادی که از پمپ‌های هیبریدی بسته استفاده می‌کنند، باید سطح قند خون هدف را ۱۵۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر تعیین کنند.
تیم تحقیقاتی قند خون دوندگان را در سه نقطه کنترل در طول مسیر آزمایش کرد و همچنین در ابتدای و انتهای مسیر، کربوهیدرات یا انسولین را به‌طور لازم تجویز کردند. هر دو گروه دوندگان تقریباً در یک سن بودند — به‌طور میانگین ۳۵ سال برای دوندگان مبتلا به دیابت و نزدیک به ۴۰ سال برای دوندگان بدون دیابت. هر گروه شامل ۱۰ نفر بود که ۸ مرد و ۲ زن بودند.
دوندگان مبتلا به دیابت ماراتن خود را در حدود ۲۲۸ دقیقه به پایان رساندند، در حالی که دوندگان بدون دیابت زمان ۲۴۸ دقیقه‌ای را ثبت کردند. دوندهای مبتلا به دیابت که دچار دو بار افت قند خون شده بودند، با سطح قند خون زیر ۱۴۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر شروع کردند و در طول مسابقه کمتر از سایر دوندگان مبتلا به دیابت کربوهیدرات مصرف کردند — کمتر از ۵۰ گرم در ساعت، در مقایسه با نزدیک به ۵۴ گرم در ساعت.
محققان توصیه کردند که افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ که برای ماراتن آماده می‌شوند، باید قبل از رویداد با پزشکان خود در مورد یک برنامه مدیریت قند خون، کربوهیدرات و هیدراتاسیون مشورت کنند. مهم‌ترین جنبه، استراتژی مناسب مدیریت انسولین است.
تیم تحقیقاتی از بسیاری از ورزشکاران مبتلا به دیابت نوع ۱ حمایت کرده است که به اهداف قابل توجهی دست یافته‌اند، از جمله شرکت در بازی‌های المپیک، اتمام مسابقات Ironman و دویدن ۱۰ ماراتن در ۱۰ روز متوالی.
یافته‌های ارائه‌شده در نشست‌های پزشکی باید به‌عنوان مقدماتی در نظر گرفته شوند تا زمانی که در یک نشریه معتبر منتشر شوند. نشست EASD از ۲۸ سپتامبر تا ۲ اکتبر در میلان برگزار خواهد شد.
دیدگاه و پرسش