مطالعات جدید نشان می‌دهد که روش‌های مبتنی بر مدیتیشن و تای‌چی می‌توانند به بهبود خستگی و کاهش درد در بازماندگان سرطان کمک کنند. این یافته‌ها در تاریخ 16 سپتامبر در Journal of Clinical Oncology منتشر شد.
در این تحقیق که توسط دکتر یان ما از دانشگاه هاروارد و همکارانش انجام شد، تأثیر روش‌های مدیتیشن مبتنی بر بهبودی سرطان (MBCR) و تای‌چی/چی‌گونگ (TCQ) بر خواب، خستگی و درد در میان 587 بازمانده سرطان مورد بررسی قرار گرفت. بیماران به‌صورت تصادفی به دو گروه تقسیم شدند: یکی که بلافاصله تحت درمان قرار گرفت و دیگری که در لیست انتظار باقی ماند.
نتایج نشان داد که گروه تای‌چی پس از درمان به‌طور متوسط 1.9 امتیاز در مقیاس کیفیت خواب بهبود یافتند که این تغییر به‌طور معناداری نسبت به گروه کنترل باقی ماند. همچنین، هر دو گروه MBCR و TCQ به‌طور قابل توجهی در مقایسه با گروه کنترل در لیست انتظار، بهبود خستگی را تجربه کردند (به ترتیب 3.66 و 3.42 امتیاز). هر دو گروه همچنین بیش از 1 امتیاز تغییر در مزاحمت درد داشتند.
دکتر پیتر وین، نویسنده ارشد این تحقیق، در بیانیه‌ای گفت: “این یافته‌ها ارزش رویکرد جامع به مراقبت از بازماندگان سرطان را تأکید می‌کند. ارتباطات قوی میان بهبود این علائم نشان می‌دهد که مداخلات ذهن-بدن می‌توانند به حمایت از سلامت و رفاه به‌صورت یکپارچه کمک کنند.”
دیدگاه و پرسش